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美国七位知名性学医生各支一招改善性爱

2012-01-11 00:47:43  首都热线  来源:

  

美国七位知名性学医生各支一招改善性爱
  两个人在一起时间久了,性爱也容易变得平淡。美国《女性健康》杂志刊文指出,没有激情的性爱味同嚼蜡,重复性的步骤和动作不仅难以让人达到高潮,还可能淡化夫妻感情,引起性冷淡。为了帮人们找回性爱激情,该杂志找来7位两性专家,请他们每人给出一个方法,教人们重新获得激情,享受性爱乐趣。

  尝试不同体位,不断改进舒适度。男上女下、女下男上,你还在重复着这些死板的性爱体位吗?快换个方式吧!你们可以利用枕头、床头变换出任何你们想要的体位,只要觉得舒服,能获得快感和刺激,就完全可行。两人要经常交流不同体位的感受,以便找到更新鲜合适的方式。

  幻想摆脱束缚,充分发挥想象。如果没有性欲,不如闭上眼睛幻想一下。你可以想象某位女明星宽衣解带,也可以想象不同的性爱场景。性幻想堪比“伟哥”,很快能让男女都进入状态。幻想能让你感觉身在天堂,周围有你想要的一切。夫妻还可以相互配合,边幻想边行动,“演出”一场激情电影。

  学会抑制分心、用心感受。性爱前,让自己彻底放松,不要看紧张的球赛,也不要玩激烈的电子游戏;性爱时,锁上门、关掉电视,把可能让自己分心的因素减少的最小。全心全意地投入性爱当中去,用心感受每寸肌肤的变化,爱抚对方每个敏感的地方,快感很快就能到来。

  不妨“色”一些,多借助外界刺激。杂志、碟片,互联网色情,都可以刺激你的性欲望。但要记住,要避开孩子,不要造成尴尬。

  使用器具,感觉振动带来的快乐。有时,振动器会对性生活很有用。当然,不要让男人感觉他没有用,让他帮忙拿着振动器,为女人做些什么,他也会性趣十足。

  别把高潮当成唯一目标。如果你们两人只是想达到性高潮,那可能很难获得乐趣。不要把性高潮当成唯一的目标。要享受性爱中的感觉、香味、前戏、抚摸和言语。有人说“性爱是一段旅程,不是个目的地”,这句话非常正确。

  夫妻多谈谈性,不要总是沉默。无论在性爱前后还是性爱当中,都应该多交谈,让对方知道怎样做可以让你更有快感,这样比沉默的性爱要美好得多。在性爱当中,试着大声叫出伴侣的名字,这样会让对方更加情欲高涨。▲

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